ഹെൽത്തിയായ ഒരു സ്മൂത്തി റെസിപ്പി നോക്കിയാലോ? മാതളം വെച്ച് കിടിലനൊരു സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കാം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
തെെരിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്ത് അടിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം അൽപ നേരം തണുക്കാൻ വയ്ക്കുക. ശേഷം കഴിക്കുക.