അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.എന്താണ് ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി
ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി എന്നത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് പുതിയ അനുഭവങ്ങളോട് പ്രതികരിച്ച് സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാനും മാറ്റങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാനുമുള്ള അതിശയകരമായ കഴിവാണ്. നാം പഠിക്കുക, പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കഴിവുകൾ നേടുക ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുകയോ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവും പൊരുത്തപ്പെടുത്താവുന്നതുമാക്കുന്നു.
ഗുണങ്ങൾ
ഈ കഴിവ് കാരണമാണ് നമുക്ക് പുതിയ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക, വായനശീലം വളർത്തുക, ഒരു പുതിയ കായിക വിനോദം പഠിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, മസ്തിഷ്കാഘാതം പോലുള്ള മസ്തിഷ്കത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് പുനരുദ്ധാരണം നടത്താനും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി സഹായിക്കുന്നു. മതിയായ ഉറക്കം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
