പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഒരു പഴമാണ് അവകാഡോ. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നതും. രുചികരവുമായ ഷേക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയാലോ.
ചേരുവകൾ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
അവക്കാഡോ മുറിച്ച് കാമ്പ് മാത്രം ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് എടുത്ത് മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇടുക. ഇതിലേക്ക് പഞ്ചസാര,ഐസ്ക്യൂബ്സ്, തണുത്ത പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക. അവക്കാഡോ ഷേക്ക് റെഡി.
STORY HIGHLIGHT: avocado milk shake