അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) ഉള്ള കുട്ടികളിൽ യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ യുറൽ ഫെഡറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മന ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. പ്രത്യേക യോഗ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം,കുട്ടികൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടുതൽ നേരം തളരുന്നില്ല, അവർക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം എന്നീ കാര്യങ്ങളിൽ പുരോഗമനം വരുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ആറ് മുതൽ ഏഴ് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള എ.ഡി.എച്ച്.ഡി ഉള്ള 16 കുട്ടികളിൽ നടത്തിയ സ്വമേധയാ ഉള്ള നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലം മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പഠിക്കുകയും ഇതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ബയോളജിക്കൽ സൈക്യാട്രി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.
“എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം – റെറ്റിക്യുലാർ രൂപീകരണം – കുറവാണ്,” എന്ന് യുആർ‌എഫ്‌യുവിലെ ലബോറട്ടറി ഓഫ് ബ്രെയിൻ ആൻഡ് ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ് ഡെവലപ്‌മെൻറ് മേധാവി സെർജി കിസെലെവ് പറഞ്ഞു.
റെറ്റിക്യുലാർ രൂപീകരണത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ അപര്യാപ്തമായ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ, ക്ഷീണം എന്നിവ അവർ പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് എത്തി. ശ്വസനത്തിന്റെ വികാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു പ്രത്യേക ശ്വസന വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ചു. വയറ്റിലെ ശ്വസനം. അത്തരം ശ്വസനം തലച്ചോറിന് ഓക്സിജൻ നന്നായി നൽകാൻ സഹായിക്കുകയും റെറ്റിക്യുലാർ രൂപവത്കരണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നും അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി.
ശ്വസന വ്യായാമത്തിനു പുറമെ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ശരീരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചു. രണ്ട് മൂന്ന് മാസത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയാണ് പരിശീലനം നടന്നത്.
“വ്യായാമത്തിന് ഉടനടി ഫലം തരുന്നതുണ്ട്. ഒരു ഫലമുണ്ട്,എന്നാൽ പക്ഷേ കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്. എഡിഎച്ച്ഡി ബാധിച്ച കുട്ടികളിലും വ്യായാമം അവസാനിച്ച് ഒരു വർഷത്തിനുശേഷവും വ്യായാമം നിയന്ത്രണത്തിലും നിയന്ത്രണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്തിനുള്ള കാരണം കുട്ടിയുടെ ശരിയായ ശ്വസനം യാന്ത്രികമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിലേക്ക് മികച്ച ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു തരം അസിസ്റ്റന്റായി മാറുന്നു, ഇത് എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും മനസ്സിലും ഗുണകരമായ ഫലം നൽകുന്നു എന്ന് ”സെർജി കിസെലെവ് പറയുന്നു.
ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ തിരുത്തൽ സാങ്കേതികതയുടെ ഭാഗമായി റഷ്യൻ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അന്ന സെമെനോവിച്ച് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള കുട്ടികളെ ഈ സമീപനം എത്രമാത്രം സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് യുആർ‌എഫ്‌യുവിലെ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പരിശോധിച്ചു.
ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലമുണ്ടെന്ന് ഇത് കാണിച്ചു. എന്നാലും, എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള കൂടുതൽ കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തി കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ലിംഗഭേദം, പ്രായം, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത, കുട്ടികളിലെ പൊരുത്തക്കേടുകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും ഇത് കണക്കിലെടുക്കും.
കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു തകരാറാണ് അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഏഴാമത്തെ വയസ്സിൽ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നു. അശ്രദ്ധ, അമിതമായ പ്രവർത്തനം, ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവയാണ് എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡിയുടെ സവിശേഷത.
2013 മുതൽ, ലബോറട്ടറി ഓഫ് ബ്രെയിൻ ആൻഡ് ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ് ഡവലപ്മെന്റ് ഓഫ് യുആർ‌എഫ്‌യു സാധാരണഗതിയിൽ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും തലച്ചോറിന്റെയും മാനസിക പ്രക്രിയകളുടെയും പക്വതയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വികസിത വികാസമുള്ള കുട്ടികളിലും, പ്രത്യേകിച്ച്, ഓട്ടിസം വരാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളവരും , മിതമായ ട്രോമാറ്റിക് മസ്തിഷ്ക പരിക്ക് തീവ്രത ഉള്ള കുട്ടികളിലും ഗവേഷണം നടത്തുന്നു. കുട്ടികളിലെ മസ്തിഷ്ക വികാസത്തെയും ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ് പ്രക്രിയകളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന റഷ്യൻ കേന്ദ്രങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈ ലബോറട്ടറി.
