അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കുമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ:
മോയ്സ്ചറൈസറായി: ഒരു വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ പൊട്ടിച്ച് അതിലെ എണ്ണ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മോയ്സ്ചറൈസറുമായി ചേർത്ത് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കും.
പാടുകൾ മാറ്റാൻ: മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകളുള്ള ഭാഗത്ത് നേരിട്ട് വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് പാടുകൾ മങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
ഫെയ്സ് മാസ്കിൽ: അല്പം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, തേൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ലൊരു പോഷകമാണ്.
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്:
തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ: വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂളിലെ എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും കാരിയർ ഓയിലുമായി ചേർത്ത് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹെയർ മാസ്ക്: മുട്ട, തൈര്, വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കി മുടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകും.
ശ്രദ്ധിക്കാൻ:
വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ നേരിട്ട് മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടി അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണ കൊഴുപ്പുള്ളതായതിനാൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ഇത് കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ചെയ്യുക.
