അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.
വനിതാ ദിനം 2022: പുരുഷ മേധാവിത്വമുള്ള ഒരു സമൂഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ എന്ന നിലയിൽ, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങളെ സ്വയം സംശയിക്കുകയും നമ്മൾ മതിയോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അന്താരാഷ്‌ട്ര വനിതാ ദിനത്തിൽ, ഫിറ്റ്നസ് രാജ്ഞി മലൈക അറോറ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഒരു വീഡിയോ പങ്കിട്ടു, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഈ സ്വയം സംശയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മലൈക ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രോ പോലെ എല്ലാ ദിനചര്യകളും ചെയ്യുന്നതും ക്ലിപ്പ് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ വിശ്വസിക്കാനും സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.
2022 ലെ വനിതാ ദിനത്തിന് ഒരു ദിവസം മുമ്പ്, അർജുൻ കപൂറുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന മലൈക, 46 കാരൻ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. ട്രൈസെപ്പ് ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ട്രെഡ്‌മിൽ നടത്തം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോർ-സ്‌ട്രെങ്‌തനിംഗ്, ഫുൾ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ അവൾ ചെയ്തു. ‘ഹാപ്പി വിമൻസ് ഡേ’ എന്നാണ് അവൾ അതിന് പേരിട്ടത്. ‘മതി’ എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഈ വീഡിയോ സ്ത്രീകളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.
“ഞങ്ങൾ സ്ത്രീകളാണ്, ഞങ്ങൾ മതി. “ഞാൻ മതിയോ?” എന്ന ഈ ചോദ്യവുമായി നാമെല്ലാവരും പോരാടുന്നു, ഇന്ന്, “അതെ” എന്ന് നിങ്ങൾ മന്ത്രിക്കുന്ന ദിവസമാകട്ടെ, അത് നിങ്ങളിലെ സ്ത്രീയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയായി മാറട്ടെ. നിങ്ങളെ വളർത്തിയ സ്ത്രീയും നിങ്ങൾ വളർത്തുന്ന സ്ത്രീകളും പെൺമക്കളായും വിദ്യാർത്ഥികളായും മരുമക്കളായും സുഹൃത്തുക്കളായും. അധികാരം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിച്ചാൽ സ്വന്തമാക്കൂ! വനിതാ ദിനാശംസകൾ,” മലൈക പോസ്റ്റിന് അടിക്കുറിപ്പ് നൽകി.
വനിതാ ദിനം 2022: പുരുഷ മേധാവിത്വമുള്ള ഒരു സമൂഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ എന്ന നിലയിൽ, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങളെ സ്വയം സംശയിക്കുകയും നമ്മൾ മതിയോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അന്താരാഷ്‌ട്ര വനിതാ ദിനത്തിൽ, ഫിറ്റ്നസ് രാജ്ഞി മലൈക അറോറ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഒരു വീഡിയോ പങ്കിട്ടു, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഈ സ്വയം സംശയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മലൈക ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രോ പോലെ എല്ലാ ദിനചര്യകളും ചെയ്യുന്നതും ക്ലിപ്പ് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ വിശ്വസിക്കാനും സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.
2022 ലെ വനിതാ ദിനത്തിന് ഒരു ദിവസം മുമ്പ്, അർജുൻ കപൂറുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന മലൈക, 46 കാരൻ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. ട്രൈസെപ്പ് ബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ട്രെഡ്‌മിൽ നടത്തം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോർ-സ്‌ട്രെങ്‌തനിംഗ്, ഫുൾ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ അവൾ ചെയ്തു. ‘ഹാപ്പി വിമൻസ് ഡേ’ എന്നാണ് അവൾ അതിന് പേരിട്ടത്. ‘മതി’ എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഈ വീഡിയോ സ്ത്രീകളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.
“ഞങ്ങൾ സ്ത്രീകളാണ്, ഞങ്ങൾ മതി. “ഞാൻ മതിയോ?” എന്ന ഈ ചോദ്യവുമായി നാമെല്ലാവരും പോരാടുന്നു, ഇന്ന്, “അതെ” എന്ന് നിങ്ങൾ മന്ത്രിക്കുന്ന ദിവസമാകട്ടെ, അത് നിങ്ങളിലെ സ്ത്രീയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയായി മാറട്ടെ. നിങ്ങളെ വളർത്തിയ സ്ത്രീയും നിങ്ങൾ വളർത്തുന്ന സ്ത്രീകളും പെൺമക്കളായും വിദ്യാർത്ഥികളായും മരുമക്കളായും സുഹൃത്തുക്കളായും. അധികാരം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിച്ചാൽ സ്വന്തമാക്കൂ! വനിതാ ദിനാശംസകൾ,” മലൈക പോസ്റ്റിന് അടിക്കുറിപ്പ് നൽകി.
