Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
No Result
View All Result
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Fact Check
  • Investigation
  • Opinion
  • Explainers
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Interviews
  • Human Rights
  • Features
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Food
  • Education
  • Agriculture
  • Automobile
  • Lifestyle
  • Law
  • Her Story
  • Money
  • Pravasi
  • Explainers
  • Science
  • Web Stories
Home Health

കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന വിഷമം ആണോ എങ്കിൽ ഇതൊന്നു ശീലിപ്പിച്ചു നോക്കൂ

Rincy K Mathews by Rincy K Mathews
Jun 24, 2024, 09:09 pm IST
അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.

ഏതൊരു മാതാപിതാക്കളുടെയും വലിയ വേദന എന്നു പറയുന്നത് അവരുടെ കുട്ടികൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല എന്നത് തന്നെയാണ് കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കുക എന്നത് വലിയൊരു ടാസ്ക്കായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഓരോ മാതാപിതാക്കൾക്കും അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവർ ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുട്ടികൾ കഴിച്ചിട്ടും കാര്യമില്ല ആരോഗ്യഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം തന്നെ അവരുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ചെല്ലണം അതിനുവേണ്ടി എന്ത് ചെയ്യും എന്നാണ് പല മാതാപിതാക്കളും വിചാരിക്കാറുള്ളത് എന്നാൽ അതിനുള്ള ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരം എപ്പോഴും അവർക്ക് ലഭിക്കാറില്ല

അതിന് കാരണം എന്നത് പലപ്പോഴും ഗുണകരമായ ഭക്ഷണം കുട്ടികൾ കഴിക്കാറില്ല എന്നതാണ് ധാതുക്കളും പൊട്ടാസ്യം ഒക്കെ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണത്തിനോട് കുട്ടികൾക്ക് അത്ര വലിയ ഇഷ്ടം ഒന്നുമില്ല അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവർ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളോടെ വലിയ താല്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യാറില്ല എന്നാൽ ഈ ധാതുക്കൾ ഒക്കെ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് അതിനായി എന്ത് ചെയ്യും കുട്ടികൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ ഈ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കി കൊടുക്കുക എന്നത് മാത്രമാണ് പിന്നീട് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം

അത്തരത്തിൽ കുട്ടികളുടെ വയറ്റിലേക്ക് എല്ലാ പോഷക ഗുണങ്ങളും എത്തണമെങ്കിൽ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് ഇതിനുവേണ്ടി രണ്ട് കശുവണ്ടി ഒരു ബദാമ ഒരു ഈന്തപ്പഴം എന്നിവ വെള്ളത്തിലിട്ട് വയ്ക്കുക ഒരു അരമണിക്കൂർ നേരമെങ്കിലും ഇത് വെള്ളത്തിലിട്ട് വെച്ചാൽ മതി ഒരു ഗ്ലാസ് കാച്ചിയ പാല് കൂടി ഇതിലേക്ക് ആവശ്യമാണ് പിന്നീട് വേണ്ടത് ഒരു ഏത്തക്കയാണ് ഏത്തക്ക മുറിച്ച് മിക്സിയിലേക്ക് ഇടുക അതിലേക്ക് ഒരു കപ്പ് പാലും കശുവണ്ടിയും ബദാമും ഈന്തപ്പഴവും ചേർക്കുക

ഇത് നന്നായി തന്നെ മിക്സ് ചെയ്ത് എടുക്കുക ഇതിപ്പോൾ ഒരു ജ്യൂസ് പരുവത്തിൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് അങ്ങനെ കഴിക്കുമെന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് അങ്ങനെ കൊടുക്കുക അതല്ല ഒരു കുറുക്കു പോലെയാണ് കുട്ടിക്ക് നൽകേണ്ടത് എങ്കിൽ ആ രീതിയിൽ തന്നെ കുട്ടിക്ക് കൊടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ മായി ഈ ഒരു ഭക്ഷണം കുട്ടിക്ക് ചെല്ലുകയാണെങ്കിൽ വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണം കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Michael John (@michael_john.mj)

ReadAlso:

താഴേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ തലകറങ്ങാറുണ്ടോ? നിസാരമായി വിടല്ലേ | Health

ഈ നാല് ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് വരില്ല | Stroke

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനും തൈര് ബെസ്റ്റാ…

ഇഞ്ചി കഴിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ​ഗുണങ്ങൾ

ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും 1.5 ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തിയതിനെ കുറിച്ച് നടൻ ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്

കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള എല്ലാ സാധനങ്ങളും ഈയൊരു ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കുട്ടിക്ക് ബ്രെയിൻ ഡെവലപ്മെന്റ് അടക്കം വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉള്ള സഹായമാണ് നൽകുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ എത്ര കഴിക്കാത്ത കുട്ടിയും ആ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണം എല്ലാം തന്നെ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും ഇനിമുതൽ ഇത്തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പൊന്നോമനയെ ഒന്ന് ഭക്ഷണം കഴിപ്പിച്ചു നോക്കൂ നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനത്തോടെ കുട്ടിയുടെ വളർച്ച സന്തോഷകരമായി ആസ്വദിക്കാൻ സാധിക്കും

Tags: healthy foodHEALTHKIDS HEALTH

Latest News

കെസിഎല്ലിനെ രാജ്യത്തെ ഒന്നാം നമ്പർ ആഭ്യന്തര ലീഗാക്കും; അഞ്ച് വർഷത്തെ സമഗ്ര പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കാൻ കെസിഎ

കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പിൽ മാറ്റം

നിപ ബാധിച്ച് മരിച്ച പാലക്കാട് സ്വദേശിയുടെ റൂട്ട് മാപ്പ് പുറത്തുവിട്ടു

കോളേജ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിനിയെ ബ്ലാക്മെയിൽ ചെയ്ത് പണം തട്ടാൻ ശ്രമം; യുവാക്കൾ പിടിയിൽ

നീലേശ്വരത്ത് 3.58 ഗ്രാം എംഡിഎംഎയുമായി യുവാവ് പിടിയിൽ

FACT CHECK

ഗയാ ക്ഷേത്രത്തിലെ ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്ന വീഡിയോ; സത്യാവസ്ഥ എന്ത്?

ബീഹാറിലെ ബോദ്ഗയയിലെ മഹാബോധി ക്ഷേത്രത്തിലെ സംഭാവനപ്പെട്ടിയില്‍ നിന്നും ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്നതായ അവകാശപ്പടുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാണ്. സീ ന്യുസ് അടക്കമുള്ള മാധ്യമങ്ങള്‍ ഈ...

FACT CHECK| വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി നടത്താൻ ശ്രമിച്ചോ ?

സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ടാംഘട്ട വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം ഒരു വീഡിയോ വ്യാപകമായി സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. മറ്റൊന്നുമല്ല, വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി എന്ന ആരോപണവുമായി ഒരു വീഡിയോ ആണ് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ...

VIDEOS

ഗാസയില്‍ പാര്‍ലെ-ജിയ്ക്ക് 2,342 രൂപ; ഭക്ഷ്യക്ഷാമം അതിരൂക്ഷം

റെട്രോയുടെ ഡബ്ബിംഗ് പതിപ്പും വൻദുരന്തം; ‘കന്നിമ’ ഗാനത്തെ കീറിമുറിച്ച് ട്രോളന്മാർ, വീഡിയോ വൈറൽ…

മുൻകാമുകന്റെ വിവാഹസൽക്കാരം അലങ്കോലമാക്കി യുവതി; വീഡിയോ വൈറൽ…

ഫിറോസ്‌പുരിലെ ജനവാസ മേഖലയിൽ ഡ്രോൺ പതിച്ചു; ഒരു കുടുംബത്തിന് പരിക്ക്; അതിർത്തിയിൽ വെടിവയ്പ്പും ഷെല്ലാക്രമണവും

സലാൽ അണക്കെട്ട് തുറന്ന് ഇന്ത്യ; അതിർത്തിയിൽ ‘ജലയുദ്ധം’, വീഡിയോ കാണാം…

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

Specials

  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Features
  • Explainers
  • Opinion

News

  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts

Stories

  • Automobile
  • Agriculture
  • Health
  • Lifestyle
  • Tech
  • Money
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Explainers
  • Interviews
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Health
  • Tech
  • Culture
  • Education
  • Travel
  • Food
  • Web Stories
  • Opinion
  • Agriculture
  • Automobile
  • Explainers
  • Lifestyle
  • Features
  • Law
  • Environment
  • Literature
  • Her Story
  • Charity
  • Taste the book
  • Careers
  • The View
  • Podcast
  • Money
  • Pravasi
  • Science
  • History
  • Obituaries
  • Video
  • English
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.