അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷിക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും പപ്പായ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും എൻസൈമുകളുടെയും സമ്പന്നമായ കലവറയാണ് പപ്പായ. പപ്പായ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുമെന്നും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും നോക്കാം.
ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പഴം എന്നതിലുപരി, പപ്പായ ആൻറി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന എൻസൈമുകളുടെയും ഒരു വലിയ സ്രോതസ്സാണ്, അത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. പപ്പായയുടെ പ്രോട്ടിയോലൈറ്റിക് എൻസൈമുകളായ പപ്പൈൻ, ചിമോപാപൈൻ എന്നിവയ്ക്കും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
1. മുഖക്കുരു നിയന്ത്രണം
പപ്പായ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പപ്പെയ്ൻ എൻസൈമിന് പ്രോട്ടീൻ അലിയിക്കുന്ന സ്വഭാവമുണ്ട്, ഇത് പുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പപ്പെയ്ൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ചർമകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
2. ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കൽ
വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലൈക്കോപീൻ പോലെയുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് പപ്പായ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും ചെറുപ്പവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, ലൈക്കോപീൻ എന്നിവയുടെ മികച്ച സംയോജനമായ പപ്പായ മുഖത്തെ ചുളിവുകളുടെ ആഴം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു
സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും വ്യക്തതയും നൽകാനും പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആന്തരിക പാളികളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും അഴുക്കും അധിക എണ്ണ സ്രവങ്ങളും നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇത് മികച്ച നിറം നൽകുന്നു.
4. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
കാലങ്ങളായി, പാടുകൾ, പൊള്ളൽ, മറ്റ് ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി പപ്പായ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പപ്പായ പൾപ്പ്പുരട്ടുന്നത് എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
5. ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു
പപ്പായ നല്ലൊരു ചർമ്മ മോയ്സ്ചറൈസർ കൂടിയാണ്. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പപ്പായ പൾപ്പ് പതിവായി പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും.
6. സ്കിൻ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നു
എൻസൈമുകൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംയോജനമാണ് പപ്പായ, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും പിഗ്മെൻ്റേഷനും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പാടുകളും നിറവ്യത്യാസവും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ഗുണം ചെയ്യും. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, സസ്യ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു
പപ്പായയിൽ എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ ബ്ലീച്ച് പോലെ ലഘൂകരിക്കുകയും മുഖത്തെ രോമകൂപങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ പായ്ക്ക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ തടയും.
8. കറുത്ത പാടുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ടാനിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും പപ്പായ സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിന് പപ്പെയ്ൻ എന്ന എൻസൈം ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പപ്പായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
- പരമാവധി പ്രയോജനത്തിനായി പപ്പായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തനതായ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും . നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പപ്പായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:
- പപ്പായ പൾപ്പ്, പാൽ, തേൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും തിളങ്ങുകയും ചെയ്യും. അര കപ്പ് പപ്പായ പൾപ്പ് എടുത്ത് പാലും തേനും കലർത്തുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പായ്ക്ക് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- കുക്കുമ്പർ, വാഴപ്പഴം, പപ്പായ എന്നിവയുടെ പൾപ്പ് അടങ്ങിയ ഫേസ് പാക്ക് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. പപ്പായയിലെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഫേസ് പാക്ക് 15 മിനിറ്റ് നേരം സൂക്ഷിച്ച് കഴുകി കളയുക.
- ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തേനും നാരങ്ങാനീരും ചേർന്ന് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. പറിച്ചെടുത്ത പപ്പായ എടുത്ത് അതിൽ തേൻ, നാരങ്ങാനീര്, ചന്ദനപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
content highlight: benefits-of-papaya
