ഫ്രൂട്ട് ഷേക്കില് കുറച്ച് വെറൈറ്റി ആയാല്ലോ. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും വിധത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം ഈ ഷേക്ക്. ഇത് രാവിലെ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
ചേരുവകൾ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിലേയ്ക്ക് ആപ്പിൾ, മാതളം, റോബസ്റ്റ് പഴം, അണ്ടിപരിപ്പ്, ബദാം, ഈന്തപ്പഴം, ഉണക്ക മുന്തിരി ഇതിലേക്ക് പാലും വെള്ളവും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക. ഹെല്ത്തി ബയോട്ടിൻ ഷേക്ക് തയ്യാർ.
STORY HIGHLIGHT: fruit shake