അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന് വാട്സാപ്പ് ചാനലില് ചേരൂ.ആളുകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്ന 5 രാജ്യങ്ങൾ
ജപ്പാൻ
85.3 വർഷത്തെ ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യമുള്ള ജപ്പാൻ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ജാപ്പനീസ് വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ 75 വർഷം പൂർണ്ണമായും വൈകല്യങ്ങളില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് പ്രവർത്തന നിലകൾ, സമഗ്രമായ ജോലി എന്നിവ ദ്വീപ് രാഷ്ട്രത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കാനഡ
നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, കാനഡയിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ആയുർദൈർഘ്യം ഏഴാം സ്ഥാനവും സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആയുർദൈർഘ്യം പതിനൊന്നാം സ്ഥാനവുമാണ്, ഇത് മറ്റ് സമ്പന്ന വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു.
ഗ്രീസ്
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റനേകം പ്രദേശങ്ങളെപ്പോലെ ഗ്രീസും അതിശയകരമായ ആയുർദൈർഘ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീസിൽ, പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം 78.7 വർഷവും സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം 83.7 വർഷവുമാണ്, മൊത്തം ആയുർദൈർഘ്യം 81.2 വർഷമാണ്. ഗ്രീക്കുകാരും സജീവമാണ്, അവർ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഇടപഴകാനും സൂര്യനിൽ നടക്കാനും ഉറങ്ങാനും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമയം കണ്ടെത്തുന്നു.
സിംഗപ്പൂർ
ചെറുതും എന്നാൽ ജനസംഖ്യയുള്ളതുമായ ഈ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യത്ത്, കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ടുകളായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സാമ്പത്തിക വളർച്ചക്കൊപ്പം ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിച്ചു. മുതിർന്നവരെ അവരുടെ കുടുംബങ്ങളുടെയും കമ്മ്യൂണിറ്റികളുടെയും നേതാക്കന്മാരായി ബഹുമാനിക്കുന്നു, അവരെ ആവശ്യത്തിനു പ്രാധാന്യവും നൽകുന്നു. സിംഗപ്പൂരിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ സിസ്റ്റം ചികിത്സാ, പ്രതിരോധ ചികിത്സകൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ആളുകൾ ദീർഘവും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
കോസ്റ്റാറിക്ക
ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന കോസ്റ്റാറിക്കക്കാർ ശക്തമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് പിന്തുടരുന്നവരാണ്. കൂടാതെ, കരീബിയൻ രാജ്യം ശോഭയുള്ളതും ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയും മികച്ച ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ആസ്വദിക്കുന്നു. ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യമുള്ളവരും ദീർഘായുസ്സുള്ളവരുമാണ് അവിടെ താമസിക്കുന്നവർ. മാക്രോട്രെൻഡുകൾ അനുസരിച്ച്, 2022-ൽ കോസ്റ്റാറിക്കയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം 80.75 വർഷമായിരിക്കും, 2021-ൽ നിന്ന് 0.23 ശതമാനം വർധന.
