അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.ഈ നോമ്പുകാലത്ത് തയാറാക്കാൻ പറ്റിയ ആരോഗ്യകരമായ ഷേക്ക് ആണ് കാരറ്റ് മിൽക്ക് ഷേക്ക്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വളരെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കി നൽകാം.
ചേരുവകൾ
- വേവിച്ച കാരറ്റ് – 1 1/2 എണ്ണം
- പഞ്ചസാര – 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ
- ഏലയ്ക്കായ – 1 എണ്ണം
- തണുത്ത പാൽ – 1 കപ്പ്
- ഐസ്ക്രീം – 2 സ്കൂപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
വേവിച്ച കാരറ്റും പഞ്ചസാരയും ഏലയ്ക്കായും ചേർത്ത് നന്നായി പേസ്റ്റ് പോലെ അരച്ചെടുക്കുക. അതിലേക്ക് തണുത്ത പാലും ഐസ്ക്രീമും ചേർത്ത് ഒന്നുകൂടെ അടിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാം.
STORY HIGHLIGHT: carrot milkshake
